Спортивные браслеты

Занимайтесь спортом с умом!

В этом вам помогут спортивные браслеты. Это миниатюрное устройство, которое крепится на запястье тонким и прочным ремешком. Браслет фиксирует физическую активность человека, собирает и передает информацию о ней на ваш компьютер.

Некоторые подобные устройства снабжаются рядом дополнительных, полезных для вашего здоровья функций. Спортивный браслет будет полезен как спортсменам-любителям, так и профессионалам.

На что обратить внимание при выборе спортивного браслета?

1. Корпус браслета. Из какого материала он выполнен? Гипоалергенный прорезиненный пластик – лучший вариант. Желательно, чтобы металлические вставки не контактировали с кожей вашей руки.
2. Какие данные фиксирует браслет? Функциональности много не бывает, поэтому присмотритесь к браслету с большим набором функций. Это может быть подсчет пройденной дистанции, количество сделанных шагов,
3. Показатели тела. Хороший спортивный браслет может подсчитывать объем сожженных калорий, вести учет частоты вашего пульса, определять объем кислорода в крови, температуру кожу и степень ее потливости. Все перечисленные функции в одном браслете необязательны, просто знайте, что они могут быть.
4. Сон. Браслет может фиксировать время, когда вы засыпаете и просыпаетесь, и вести подсчет продолжительности вашего сна. Умные браслеты способны определять качество сна, фиксируя все движения тела.
5. Синхронизация со смартфоном. Это умеют делать многие спортивные браслеты, передавая по Bluetooth и / или USB собранную информацию.
6. Автономность работы. На одном заряде (комплекте сменных батареек) браслеты могут работать от 2 дней до 1 месяца.
7. Объем памяти. Он определяет, как долго браслет сможет накапливать и хранить информацию без передачи ее на смартфон или компьютер.
8. Язык программного обеспечения, возможность обновления. Некоторые производители предлагают браслеты с бесплатным пожизненным обновлением ПО. Разумеется, речь идет о сроке «жизни» устройства. Если вы не можете похвастать свободной ориентацией в английском языке, подбирайте браслет с поддержкой русского языка.
9. Водостойкость. Корпус браслета обязательно должен быть герметичным. Но герметичность бывает разной, выбирайте тот ее уровень, который нужен вам. Таких уровней 4: брызги воды и прием душа, плавание, частичное погружение (1-2 м), полное погружение (10 и более м).
10. Будильник. Опция будет полезной для тех, кто плохо слышит простой будильник: вибрация корпуса браслета обязательно разбудит вас.